Tres decisiones que son un regalo para ti mientras buscas empleo

03/12/2025

Buscar empleo también es cuidarte. Y a veces, los mejores regalos no vienen en un paquete, sino en decisiones pequeñas que te hacen sentir más tranquila, más segura y más dueña de tu proceso. En este artículo te contamos tres decisiones que pueden ayudarte a avanzar sin exigirte más de la cuenta.

Buscar empleo puede ser agotador, sobre todo en estas fechas en las que parece que “deberíamos” estar bien, motivados y con todo bajo control. Pero no siempre es así. Por eso, este artículo no va de hacer más, sino de algo mucho más importante: cuidarte a ti misma mientras avanzas.

Aquí tienes tres decisiones sencillas, pero muy poderosas, que pueden convertirse en un verdadero regalo en tu búsqueda de empleo.

1. Decidir no compararte

Compararnos con otras personas es automático: quien ya encontró trabajo, quien avanza más rápido, quien parece tener más contactos o confianza. Pero la comparación rara vez es justa, y casi nunca ayuda.

En lugar de compararte, prueba esto:

• Compárate contigo misma: ¿qué sabías hacer hace seis meses que ahora haces mejor?
• Cambia el foco: en vez de pensar “me falta mucho”, piensa “¿qué pequeño paso ya he dado esta semana?”
• Reduce la exposición: si hay redes sociales o conversaciones que te generan presión, limítalas por un tiempo.

2. Elegir a qué ofertas decir “sí”… y a cuáles decir “no”

Decir “no” a una oferta que no encaja también es avanzar. No todas las ofertas son para ti, ni tienen por qué serlo.

Puedes preguntarte:

• ¿Entiendo bien lo que tendría que hacer?
• ¿Las condiciones encajan con mi vida actual?
• ¿Esta oferta me suma… o me resta tranquilidad?

Decidir con honestidad te ayuda a enviar menos candidaturas, pero mejores. Y también te protege de procesos que podrían desgastarte.

3. Permitirte descansar sin sentir culpa

Descansar no es una pérdida de tiempo. Es una estrategia. Tu mente trabaja mejor cuando tiene pausas, y tu motivación sube cuando puedes respirar sin presión constante.

Descansar puede ser:

• Tomarte un día sin pensar en ofertas.
• Hacer solo una acción pequeña (y sentirla suficiente).
• Dedicar tiempo a algo que disfrutes.