¿Te cuesta seguir una entrevista? Puedes pedir que se comuniquen contigo de otra forma

Autor
Equipo de Hazloinclusivo.org
Secciones

14/09/2026

En una entrevista pueden influir los nervios, el ruido, la rapidez de las preguntas o la forma de explicar una prueba. Para algunas personas, además, existen barreras de comunicación. Necesitar que una entrevista se adapte no significa que tengas menos capacidad para hacer el trabajo.

Imagina que estás en una entrevista.

La persona que tienes delante hace varias preguntas seguidas. Habla muy rápido. Hay ruido. O te explica una prueba y no tienes claro qué debes hacer.

Puede aparecer un pensamiento:

“Si pido que me lo repitan, van a pensar que no sirvo para el puesto.”

Pero pedir que una pregunta se repita, se explique de otra manera o se facilite por escrito no dice nada sobre tu capacidad para trabajar.

Una entrevista debería permitirte entender qué te preguntan y mostrar lo que sabes hacer.

No todas las personas se comunican de la misma manera

Hay personas que utilizan lengua de signos. Otras necesitan ver bien la cara de quien habla, recibir información por escrito o disponer de algo más de tiempo para entender una pregunta y responder.

También puede ayudarte que las instrucciones sean claras, que no hablen varias personas al mismo tiempo o que puedas leer una prueba antes de empezar.

No existe una única forma correcta de comunicarse.

Lo que ayuda a otra persona puede no ser lo que necesitas tú. Por eso, el primer paso es pensar: ¿qué me ayuda a entender y comunicarme mejor?

Puedes decirlo antes de la entrevista

Cuando una empresa te contacte, puedes preguntar cómo será la entrevista.

  • “¿Habrá alguna prueba?”
  • “¿Cuántas personas participarán?”
  • “¿La entrevista será presencial o por videollamada?”

Conocer el formato te permite prepararte y saber si necesitas pedir alguna adaptación.

Si ya sabes qué necesitas, puedes explicarlo de manera sencilla y concreta:

“Para seguir mejor la entrevista, necesito recibir las instrucciones de la prueba por escrito.”

“Necesito ver bien a la persona que me está hablando para poder seguir la conversación.”

No hace falta dar una explicación larga. Puedes centrarte en lo que necesitas para participar en la entrevista.

También puedes pedirlo durante la entrevista

Quizá no detectes una dificultad hasta que la entrevista haya empezado. También en ese momento puedes decir:

  • “¿Puedes repetir la pregunta, por favor?”
  • “¿Podrías explicármelo de otra manera?”
  • “¿Podemos hablar de uno en uno?”
  • “¿Puedo leer las instrucciones antes de empezar?”

Pedir una aclaración no significa que no sepas responder.

A veces, simplemente necesitas recibir la información de otra manera.

Prepara una frase antes de ir

Hay un pequeño ejercicio que puede ayudarte. Completa esta frase:

“Para comunicarme mejor en una entrevista, me ayuda…”

…que las instrucciones estén también por escrito.

…que me hablen de frente.

…tener unos segundos para pensar antes de responder.

…saber antes cómo será la entrevista.

…que no hablen varias personas al mismo tiempo.

Puedes escribir tu frase y practicar cómo decirla. Así será más fácil utilizarla si la necesitas.

Lo que importa es que puedas mostrar lo que sabes hacer

Una entrevista sirve para conocer tu experiencia, tus capacidades y cómo podrías realizar un trabajo.

Si una barrera de comunicación no te permite demostrarlo, la entrevista puede no estar mostrando realmente lo que puedes aportar.

Antes de la próxima, no pienses solamente en las respuestas que vas a preparar.

¿Qué necesito para poder entender, comunicarme y mostrar lo que sé hacer?

 

Este proyecto cuenta con la subvención de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales a través del IRPF Madrid.

Este contenido ha sido generado con la asistencia de Inteligencia Artificial. En Hazloposible apostamos por la innovación responsable: el resultado ha sido supervisado y editado por nuestro equipo humano para garantizar su veracidad y la eliminación de sesgos, alineándolo con nuestros valores de equidad y diversidad.

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