Por dónde empezar cuando quieres buscar empleo y no sabes cómo

12/12/2025

Después de las fiestas, muchas personas sienten que “ahora sí” quieren ponerse con la búsqueda de empleo… pero no saben por dónde empezar. Hay ganas, pero también cansancio, dudas o sensación de bloqueo. Y eso es completamente normal.

Si este es tu caso, este artículo es para ti. No para exigirte más, sino para ayudarte a empezar con orden, claridad y sin agobios.

Paso 1. Para y aclara tu punto de partida

Antes de hacer nada, conviene parar un momento. Buscar empleo no empieza enviando currículums, sino entendiendo cómo estás y qué necesitas ahora.

Pregúntate con calma:

• ¿Estoy con energía o necesito ir poco a poco?
• ¿Busco cualquier empleo o uno que encaje mejor conmigo?
• ¿Qué me resulta más difícil ahora mismo?

No hay respuestas correctas o incorrectas. Solo respuestas reales. Y eso es lo que importa.

Paso 2. Elige una sola cosa para empezar

Uno de los errores más comunes es querer hacerlo todo a la vez. Currículum, ofertas, portales, formación, entrevistas… y acabar agotada o agotado antes de empezar.

En lugar de eso, elige una sola cosa para empezar. Por ejemplo:

• Revisar tu currículum sin intención de dejarlo perfecto.
• Leer ofertas para entender qué se pide hoy en tu sector.
• Ordenar tus ideas sobre qué tipo de empleo te gustaría.
• Resolver una duda concreta que llevas tiempo posponiendo.

Empezar por una sola cosa no es hacer poco. Es empezar bien.

Paso 3. Ajusta el ritmo a ti, no al calendario

No todas las personas pueden buscar empleo al mismo ritmo. Y eso está bien. La búsqueda también debe adaptarse a tu situación personal, tu salud, tus apoyos y tu momento vital.

Avanzar puede significar hoy dedicar 10 minutos, mañana descansar y pasado volver a intentarlo. El ritmo válido es el que puedes sostener.

Paso 4. Recuerda que no empezar aún no es fracasar

A veces el primer paso no es enviar nada, sino cuidarte, entenderte y decidir desde ahí. La búsqueda de empleo no debería hacerse desde la culpa ni desde la prisa.

Este año no se trata de exigirte más, sino de organizarte mejor y escucharte. Cuando eliges un punto de partida realista, el camino se vuelve mucho más llevadero.